最近、運動不足
なので
ホームセンターで興味本位で買いました
イマイチ名前がよくわからん
なんちゃらローラーです
これでもっとこう
昔のとがった こう
切れ味のイイ ナイフのような
触れるもの皆 切り刻むような こう
自分をもっとこう ストイックに
追い込み
鋼のような肉体を取り戻すべく
自分をもっとこう 追い込んで
筋肉が悲鳴を上げながら
ここから～ ここから～ って
自分を追い込んで こう
あの鎧のような体を取り戻すべく
なんちゃらローラーをやってみた！
うおーーーーーーー
なんじゃこりゃ
コレ あってるか
すげーキツイんですけど
５秒で挫折
こんなキツイのこれ
なめてました
なんちゃらローラー
ストイックに自分を追い込むヒマがない位
キツイよこれ
テレビで見たことあったし
「なにがキツイか こんなもん」 と
１日腹筋１０００回のオレをなめてもらっては困る
バチバチにキレのある俺の筋肉を
なめてもらっては困る
そんな俺の思いは
５秒で砕けました、、キッツ
よくみたら ヘビィって書いてある、、
まぁ 続けてみるか、、、、
「り」
料理！
実は私 自他ともに オバマ大統領も認める
料理好きなんです ハイ
ほんで今回は
色々試行錯誤している
チャーシューづくり！
以前まで圧力なべを使っていたんだけど
今回から中止
トロトロになりすぎるな
ほんで
とろ火で１０時間ほど煮込む事に
ここでのポイントは絶対に沸騰させない事
もう一つは水を絶対に使わない
タレだけで煮込む！
調理開始！
煮込むだけなんで 思いのほか
ヒマ
たまっている録画番組を見る
最新のＩＨキッチンって
１時間つけっぱなしだと
勝手に切れる機能がついてて
煮込みには向いてない
テレビも煮込みがハンパになるじゃん
出来た！ 今回はまぁまぁの出来やな
やっぱタコ糸で巻いた方がチャーシューぽいね
タレの味ももう少しアレンジやな
